कभी-कभी मैं खेलने में ज़्यादा समय बिता देता हूँ और फिर पछतावा होता है। क्या कोई तरीका है जिससे समय पर रोक रखी जा सके?

हाँ, ссылка में “Play Timer” नामक एक उपयोगी टूल है। यह आपको पहले से समय-सीमा सेट करने देता है और सीमा पार होते ही खेल अपने-आप रुक जाता है। मैंने इसे एक घंटे पर सेट किया था और इससे बहुत मदद मिली। इससे आपको संतुलन मिलता है — खेल भी, नियंत्रण भी। मुझे लगा यह आत्म-अनुशासन के लिए बढ़िया तरीका है।